Czas Ci ucieka!
Blog
Hashimoto – objawy i przyczyny choroby
Hashimoto jest bardzo częstą chorobą, z którą przeważnie borykają się kobiety. Wymaga ona nie tylko odpowiedniego leczenia hormonalnego, ale także zbilansowanej, zdrowej diety. Dlatego w naszym programie posiadamy catering dietetyczny dla Hashimoto – wiemy jak często o niego pytacie i jak chętnie korzystacie z niego, by zaoszczędzić sobie problemów z gotowaniem. Jak można rozpoznać Hashimoto? … Czytaj więcej >>
Deficyt kaloryczny – o co chodzi?
Deficyt kaloryczny brzmi jak dość straszne sformułowanie, które zakłada wszystko to, czego najbardziej boimy się na diecie – głodowanie. Jednak to wcale nie o to chodzi. Choć, trzeba przyznać, deficyt jest nam potrzebny, by osiągnąć upragniony cel – pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. O co zatem chodzi z tym całym deficytem kalorycznym i co zrobić, … Czytaj więcej >>
Jak skutecznie schudnąć?
Zajmujemy się głównie jedzeniem, jednak nie oznacza to, że sport jest nam całkowicie obcy. Właściwie to nie objadamy się tak często, jak może Wam się wydawać. A spora część naszego zespołu bardzo lubi ćwiczyć. Jednak prawdą jest, że skuteczne chudnięcie powinno opierać się na połączeniu jednego i drugiego. Dlatego dziś opowiemy Wam trochę o tym … Czytaj więcej >>